今こそ「瞑想」を日常に！不安を手放し、自分らしさを取り戻す。 新型コロナ禍に伴う医療や社会体制の脆弱さ、経済沈滞、就業環境の変化、そして渦巻く不信… このような状況だからこそ、私たちは、より一層オープ … 続きを読む 激動の時代を自分らしく生きるための瞑想法とマインドセット