- 2022年5月20日
カウンセリングのヒント：7つの発生要因と3つの感情レベルとは？
カウンセリングのヒント：7つの発生要因と3つの感情レベルとは？ 「相手のことなんて気にしないでいい」 「楽観的に考えよう」 「イヤなことは忘れてしまおう」 「自分が楽しめることをしよう」 「リラックス […]
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寄り添う＆心理カウンセリング
- 2021年12月13日
人間を「生物」として見ると、カウンセリングがわかりやすくなる
こんにちは、ニシティです。 前回の記事（心理学だけでは説明できない・・・平本式カウンセリングの謎）では、平本式のカウンセリングが非常に有効なのは、「人間の習性」に働きかけているからこそだ、というお話し […]
- 2021年12月10日
心理学だけでは説明できない・・・平本式カウンセリングの謎
こんにちは、ニシティです。 前回の記事（日常で使える”心理カウンセラーの話の聞き方”〜 夫婦や子供、部下や同僚、上司でもこの順番で聞けばいい 〜）では、落ち込んでいる人や相談に乗って欲しい人など、ちょ […]
- 2021年12月3日
日常で使える”カウンセラーの話の聞き方”〜 夫婦や子供、部下や同僚、上司でもこの順番で聞けばいい 〜
初めまして西 たかおです。 平本式ではニシティと呼ばれています。心理カウンセラーの仕事をしています。 元々はSEとして働いていたのですが、当時の労働環境からうつ状態になりました。 その当時は「死んだら […]
- 2021年4月9日
心理カウンセラーが陥りがちな4つの落とし穴
中田久美子です。 これまで、心理カウンセラー、コーチ、コンサルタントの方や、医療・介護・福祉など対人支援職の方、また、組織を率いる経営者やマネジャーなど、多くの方とお話をして、このような立場にある方々 […]
- 2021年4月7日
イラ！ムカ！苦手な人間関係の悩みで、あなたの人生、損していませんか？
原因が“完了できなかった感情”にある場合 みなさんは、人間関係のモヤモヤ、イライラがコントロールできない、ということはありませんか？ 誰しも人生の中で、「苦手な人」や「嫌いな人」を理由に悩んだことがあ […]
- 2021年4月7日
熟練した心理カウンセラーの「頭の中にあるMAP」を見える化！
中田久美子です。 プロの心理カウンセラーから、大絶賛されている、 「悩みの相談で役立つMAP」をご紹介します。 プロの心理カウンセラーに相談しても、悩みの迷路からなかなか出れなくなってしまうことがあり […]
- 2021年4月6日
起業プロデューサーが語る「多くの人が心のブレーキを踏んでいる」というお話
中田久美子です。 今日は、 起業プロデューサーとしてとして独立し、 女性が働きやすい株式会社代表取締役の 宇野夕奈さんのインタビュー記事抜粋から、 「頑張っている人の心のブレーキ」 について、理解を深 […]
- 2021年4月5日
プロの心理カウンセラーの悩みも解消する「心理メカニズム」
カウンセリングには時間がかかる？ プロの心理カウンセラーの方とお話ししていて、よく聞く悩みがあります。 「クライアントに寄り添って傾聴しているけれど、気づきや悩みの解消に時間がかかる。それどころか、解 […]
- 2021年3月5日
「〇〇すべき」と重圧をかけ成果をあげてきた人が潰れてしまう時
「〇〇すべき」に縛られていませんか？ ビジネスやスポーツの現場では、「〇〇すべき」「〇〇できて当然」「〇〇ねばならない」と自分や周りに重圧をかけながら、大きな成果をあげている人がいます。 基本的には、 […]
- 2021年3月5日
失敗や欠点を許せず、責める言葉が飛び交う日常をなんとかしたいあなたへ
まずは犯人探しをやめるところから 職場で、家庭で、学校現場で、いじめや虐待、パワハラやDVの話題が日常になってしまったかのような昨今の日本。 これだけ問題視されているのに、なぜ止めることができないので […]
- 2021年3月5日
自殺や虐待の「加害者」「被害者」はどうして減らないのか？
増殖・伝播するネガティブ感情 2020年の自殺者が2万人を超え、中でも女性と小中高生の自殺者数が増えているというニュースにはとても大きなショックを受けました。因果関係は明らかではありませんが、コロナ禍 […]
