- 2021年4月9日
心理カウンセラーが陥りがちな4つの落とし穴
中田久美子です。 これまで、心理カウンセラー、コーチ、コンサルタントの方や、医療・介護・福祉など対人支援職の方、また、組織を率いる経営者やマネジャーなど、多くの方とお話をして、このような立場にある方々 […]
平本式COLUMN
- 2021年4月8日
パワハラと完璧主義から解放され、幸せなマネジャーへ
完璧主義から心が解放。子ども時代の体験が影響していた・・・ 平本式卒業生インタビューvol.14 なかじま まりさん 今回は福祉の世界で活躍するなかじままりさんに、カウンセリングセミナーの受講体験につ […]
- 2021年4月7日
イラ！ムカ！苦手な人間関係の悩みで、あなたの人生、損していませんか？
原因が“完了できなかった感情”にある場合 みなさんは、人間関係のモヤモヤ、イライラがコントロールできない、ということはありませんか？ 誰しも人生の中で、「苦手な人」や「嫌いな人」を理由に悩んだことがあ […]
- 2021年4月7日
熟練した心理カウンセラーの「頭の中にあるMAP」を見える化！
中田久美子です。 プロの心理カウンセラーから、大絶賛されている、 「悩みの相談で役立つMAP」をご紹介します。 プロの心理カウンセラーに相談しても、悩みの迷路からなかなか出れなくなってしまうことがあり […]
- 2021年4月6日
起業プロデューサーが語る「多くの人が心のブレーキを踏んでいる」というお話
中田久美子です。 今日は、 起業プロデューサーとしてとして独立し、 女性が働きやすい株式会社代表取締役の 宇野夕奈さんのインタビュー記事抜粋から、 「頑張っている人の心のブレーキ」 について、理解を深 […]
- 2021年4月5日
プロの心理カウンセラーの悩みも解消する「心理メカニズム」
カウンセリングには時間がかかる？ プロの心理カウンセラーの方とお話ししていて、よく聞く悩みがあります。 「クライアントに寄り添って傾聴しているけれど、気づきや悩みの解消に時間がかかる。それどころか、解 […]
- 2021年3月24日
常に”頭が冴えた状態”をキープする方法
日常は即断・即決を阻むもので溢れている 仕事の現場は、判断と決断の連続ですよね。 ✔️会議をする時、 ✔️資料を作成する時、 ✔️企画のアイデアをまとめる時、 ✔️部下の育成方針を決める時、 ✔️投資 […]
- 2021年3月23日
夜、眠れない…心も身体も忙しいハイパフォーマーにこそ瞑想を！
最近、眠れていますか？ コロナ禍が続く中で、加速するデジタル化・オンライン化によって、オンオフの境目がなくなり、「うまく眠れない」という人が増えているようです。 責任ある立場で、常にストレスやプレッシ […]
- 2021年3月22日
平本あきお・トップアスリートや経営者の継続コーチングの秘訣は「瞑想」にあり
みなさん、野球は好きですか？ 応援しているチームはありますか？ もしよければ、今年はぜひ阪神タイガースに注目してください！ 実は、2020年末、平本あきおは阪神タイガースの矢野監督と契約を交わしました […]
- 2021年3月5日
「〇〇すべき」と重圧をかけ成果をあげてきた人が潰れてしまう時
「〇〇すべき」に縛られていませんか？ ビジネスやスポーツの現場では、「〇〇すべき」「〇〇できて当然」「〇〇ねばならない」と自分や周りに重圧をかけながら、大きな成果をあげている人がいます。 基本的には、 […]
